Діабет у чоловіків, що слід про це знати

Дуже часто мої учні-чоловіки ставлять мені ці важливі запитання – як впливає цукровий діабет на чоловіків і що з цим робити. Ми детально все це розбираємо в 90-денній Програмі “АнтиДіабет”, а зараз я хочу вам дати найголовніше. Дивіться у цьому відео:

Річ у тім, що діабет у чоловіків має свої характерні риси, притаманні саме чоловічій половині планети, як-от низький тестостерон та проблеми сексуального характеру. Далі мова піде про те, чому і як потрібно взяти контроль над своїм здоров’ям.

Діабет у чоловіків розвивається трохи частіше, ніж у жінок. Наприклад, у 2013 році в Сполучених штатах, де рівень ожиріння найвищий у світі, а відповідно і рівень захворювання на діабет також вищий, 13,6% дорослих чоловіків було поставлено діагноз діабет, порівняно з 11,2% дорослих жінок, за даними Центру профілактики та контролю захворюваності США.

Діабет у чоловіків і турбота про сексуальне здоров’я

Виходячи з того, що чоловіки схильні до того, щоб уникати розмов про свої проблеми зі здоров’ям, вони автоматично схильні бути менш здоровими, ніж жінки протягом свого життя.

Діабет у чоловіків може породити деякі специфічні проблеми, які пов’язані з їхнім сексуальним здоров’ям.

Ось, що необхідно знати про те, як захистити своє благополуччя при управлінні діабетом 2-го типу.

Чоловіки можуть відчувати багато з тих самих ускладнень після діабету, що й жінки, наприклад, захворювання нервової системи та проблеми з очима, проте існує кілька проблем, які притаманні саме при діабеті в чоловіків. І Ви навіть можете не усвідомлювати, що вони пов’язані з високим рівнем цукру в крові. Ось одні з найпоширеніших проблем:

Низький рівень тестостерону

Найчастіше діабет у чоловіків подвоює ризики виникнення низького рівня тестостерону. Зниження рівня гормонів може спровокувати виникнення таких симптомів, як низький рівень енергії, втрата м’язової маси, депресія, а також проблеми сексуального характеру, включно з низьким статевим потягом і порушенням ерекції.

Щоб перевірити свій рівень тестостерону, Вам слід звернутися по допомогу до лікаря, який може призначити Вам у разі потреби необхідне лікування.

Еректильна дисфункція

На жаль, така проблема, як імпотенція, загрожує втричі більше, якщо було виявлено діабет у чоловіків, за даними аналізу, опублікованого в журналі “Діабет, метаболічний синдром і ожиріння: цілі та лікування” 2014 року.

Порушення ерекції може статися, коли через високий рівень цукру в крові відбудеться пошкодження кровоносних судин або нервів.

А також імпотенція може настати через побічні ефекти деяких лікарських препаратів, які призначаються, щоб подолати діабет у чоловіків.

Еректильну дисфункцію можна вилікувати, проте не завжди її можна відновити лише за допомогою кращого контролю над діабетом. Звернення до фахівців за перших симптомів є найкращим способом підвищити ймовірність того, що проблема буде вирішена.

Урологічні проблеми

Високий рівень цукру в крові також може нашкодити нервовій системі, яка контролює Ваш сечовий міхур. Як результат, діабет у чоловіків призводить до проблем урологічного характеру, таких як: гіперактивність сечового міхура та інфекції сечостатевої системи.

Чоловіки, у яких є діабет 2-го типу, також можуть страждати від затримки сечовипускання, де пошкоджена нервова система призводить до неповного або рідкісного сечовипускання.

Такі наслідки діабету дуже сильно позначаються на способі та якості життя чоловіка, а з часом це може призвести до хвороби нирок.

Як же поліпшити своє здоров’я

У більшості випадків ці негативні наслідки цукрового діабету 2-го типу, характерні для чоловічого організму, можна виправити. І перший крок до налагодження свого здоров’я – це має бути візит до лікаря.

Якщо Вам складно про це говорити, або Ви соромитеся, то напишіть список симптомів і запитань, які у Вас з’явилися, і принесіть його до свого лікаря. І найкраще це зробити, не відкладаючи візит на потім.

Також буде дуже важливо поділитися своїми переживаннями сексуального характеру зі своєю дружиною або партнером. Знаючи те, що Ваші симптоми пов’язані з діабетом 2-го типу і маючи можливість сказати про те, що причиною цього є суто фізіологія – це, можливо, полегшить Вам завдання, як зав’язати розмову.

Відкрита розмова теж буде гарантією того, що Ви отримаєте належну підтримку від Ваших коханих, що є дуже необхідним за життя з діабетом.

Наступний крок – це вжиття заходів. Чоловіки більш схильні мати урологічні або сексуальні проблеми зі здоров’ям, якщо діабет у чоловіків перебуває поза контролем, а саме, якщо рівень глюкози в крові постійно має стрибки, якщо в чоловіків постійно тримається високий тиск у крові та рівень холестерину перевищує норму, а також, якщо чоловік палить, йому понад 40 років, має зайву вагу та такий чоловік не веде активний спосіб життя.

Коли виявлено діабет у чоловіків, то слід зробити такі кроки щодо встановлення контролю над ним і скорочення ризику подальших ускладнень діабету:

• Збалансована дієта, що містить свіжі фрукти й овочі, пісні білки та цільні злаки.
• Виключення в повному обсязі з раціону харчування вживання цукру і швидких вуглеводів.
• Припинення куріння
• Заняття фізичними вправами. Як мінімум це має бути щоденна ходьба протягом 30 хвилин, і бажано одразу після їди, за допомогою якої Ви зможете взяти під контроль свій рівень цукру в крові.
• Підтримання здорової ваги в організмі. Скинувши хоча б кілька кілограмів, це може допомогти Вам значно поліпшити показники глюкози в крові. Вашою метою має стати такий вислів: “Краще скинути 2-3 кілограми на рік, ніж набрати ці ж кілограми за місяць”.

А тут Ви просто зараз можете записатися для безоплатної участі в моєму 2-годинному Авторському Майстер-Класі “Як перемогти діабет у 87% випадків”, де Ви дізнаєтесь про просту, надійну та дієву методику, яка ґрунтується на останніх наукових досягненнях і допомагає позбутись цукрового діабету чи переддіабету, навіть якщо у Вас є до нього схильність:

Реєструйтеся на Майстер-клас, знаходьте відповіді на свої запитання і будьте здорові!

Не варто ставити крапку на своєму діагнозі, слід почати жити заново, і прожити здорове та щасливе життя, незважаючи ні на що!